DANÇA PARA A TERCEIRA IDADE
- AMAS - Amor que Frutifica
- 18 de out. de 2024
- 1 min de leitura
Termo de Fomento 167/2022
💃 Aulas de Dança da AMAS: Movimento, Alegria e Saúde para a Terceira Idade 🕺
As aulas de dança da AMAS são uma iniciativa voltada para a terceira idade, promovendo bem-estar, socialização e qualidade de vida. Através de ritmos animados e coreografias acessíveis, os participantes se movimentam de forma leve e divertida, fortalecendo o corpo e a mente.
Benefícios das Aulas
✅ Melhora do equilíbrio e coordenação – Movimentos que estimulam a mobilidade e previnem quedas.
✅ Aumento da disposição e energia – Exercícios dinâmicos que combatem o sedentarismo.
✅ Fortalecimento muscular e articular – Dançar contribui para a saúde das articulações e dos músculos.
✅ Bem-estar emocional e socialização – Momentos de lazer que fortalecem amizades e promovem alegria.
✅ Aulas para todos os níveis – Passos simples e adaptáveis, garantindo inclusão para todos.
✅ Atividade gratuita e acessível – Para que todos possam participar e se beneficiar.
Mais do que uma atividade física, as aulas de dança proporcionam diversão, interação social e mais qualidade de vida para a terceira idade. Com música e movimento, cada encontro se torna uma experiência única de saúde e felicidade!
🎶 Dançar faz bem para o corpo, a mente e o coração! 💃✨
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